Все самые эффективные способы для борьбы с климаксом у мужчин

климакс у мужчин в возрасте

Автор статьи - Голицын Сергей Александрович - врач-уролог с 10 летним стажем. Подробная информация об авторе.

Важно знать любому мужчине! Врачи разработали новое средство для отличной потенции и долгого стояка! Им оказался обычный...

Что это такое?

Для начала нужно разобраться, что это за явление такое – климакс у мужчин.

Под этим термином подразумевают закат мужской силы и угасание половых функций из-за старения организма, влекущего за собой физиологические изменения.

Ошибочно думать, что климакс встречается только у женщин. Мужчины тоже подвержены этому неприятному явлению.

ПОДАРИ ЕЙ НЕЗАБЫВАЕМУЮ НОЧЬ! Фантастический секс и яркие оргазмы! Чтобы получить ПОТЕНЦИЮ, КАК В 20 ЛЕТ, нужно всего лишь ... Читать далее>>>

Альтернативное название

Вы могли слышать, такое слово как андропауза – остановка выделения организмом мужских гормонов, это тоже самое. У женщин это называется менопаузой.

Признаки

Основные внешние симптомы

  • Повышенное потовыделение;
  • Дряблая кожа;
  • Снижение физических возможностей;
  • Уменьшение размеров мужских половых органов;
  • Жировые складки в районе таза.

Психологические изменения

  • Ухудшение памяти;
  • Нервозы;
  • Частые изменения настроения.

Изменения половых органов

  • Климакс у мужчин часто ведет к проблемам в половой жизни;
  • Нестабильная эрекция;
  • Угасание детородных функция;
  • Снижение либидо;
  • Снижение времени полового акта.

Проблемы с сердцем

  • Снижение тестостерона, так называемый СТД (синдром дефицита тестостерона). Смотрите рисунок ниже;
  • Пониженное, либо повышенное давление;
  • Резкие приступы жара;
  • Может часто кружится голова;
  • Боли в области сердца (стенокардия);
  • Покраснения на лице;
  • Ослабление иммунитета;
  • Уменьшение выделения андрогенов (мужских гормонов).

Если вы мужчина в возрасте, то следите за всеми выше названными признаками, если вы хотите предотвратить последствия климакса у мужчин.

Принято считать, что основная причина появления этого заболевания – уменьшение уровня тестостерона в крови.

последствия климакса у мужчин

Когда проявляется

В основном встречается после 40 лет, недуг разделяют на 3 стадии:

  • Первичная. До 45 лет, довольно раннее проявление;
  • Обычная или классическая. Появление недуга в районе от 45 до 60 лет. В таком возрасте проблемы такого характера считаются нормой;
  • Поздняя. После 60 лет. Если вы прожили жизнь и в 60 чувствуете влечение к женщинам – вы счастливчик.

В последнее время учащаются случаи обнаружение этой проблемы на первичной стадии.

Если вы подозреваете себя, то учтите, что первыми проявляются психологические симптомы – раздражение, апатия и так далее. И только потом все остальные – дискомфорт в постели, физическая слабость и другие.

Признаки на первичной стадии

Легче всего заметить на себе проблемы в личной жизни:

  • Пропадает желание и влечение к противоположному полу;
  • Слишком быстрый финал в постели;
  • Нестабильная и слабая эрекция;
  • Нервные срывы, ухудшение работы сердца.

лечение климакса у мужчин

Следите за своим здоровьем, и вы всегда сможете распознать приход климакса у мужчин старшего возраста и принять соответствующие меры.

Причины появления

  • Алкоголизм;
  • Табак;
  • Заболевания щитовидной железы;
  • Злоупотребление жирной пищей;
  • Заболевания простаты;
  • Сидячий образ жизни;
  • Антидепрессанты;
  • Нарушение гормонального фона;
  • Сахарный диабет;
  • Долгое воздержание;
  • Плохая экологическая ситуация в месте вашей жизни;
  • Сердечно-сосудистые заболевания.

Не заморачивайтесь насчет цифры возраста, в котором обычно появляется климакс у мужчин. Следите за своим здоровьем, занимайтесь спортом, бросьте курить и питайтесь правильно. Все эти меры позволят вам как можно дольше не сталкиваться с этим неприятным явлением.

Разница с женщинами

Основное отличие заключается в том, что мужчина не лишается детородной функции, в отличии от женщин. Второстепенные отличия можете посмотреть сами:

чем отличается климакс у мужчин от женского

Диагностирование

Если вы хотите вовремя узнать про заболевание, то рекомендуем следующие действия:

  1. Консультация у специалиста. Посетите либо уролога, либо андролога;
  2. Врачи полностью обследуют вас на наличие любых недугов;
  3. Направят на анализы крови на уровне гормонов;
  4. Сделают ЭКГ;
  5. Сделают УЗИ.

Как вылечиться

Если вовремя выявить проблему и грамотно заняться её лечением, то вполне можно забыть про любые патологии. В зависимости, на каком этапе вы узнаете про свое заболевание, лечение может занять от 2 до 5 лет.

Халатное отношение к собственному здоровью и игнорирование симптомов может привести к летальному исходу через инсульт или инфаркт в какие-нибудь 50-55 лет.

Рассмотрим самые эффективные способы победить климакс у мужчин в старшем возрасте.

Правильная позиция

  • Во время интимной близости, вспоминайте закон притяжения. Вам нужно выбирать такие позы, в которых кровь будет попадать в ваш половой член по закону притяжения. Это будет полезно тем, у кого заболевание привело к проблемам с эрекцией;
  • Старайтесь выбирать их тех поз, где вы будете стоять, а не лежать;
  • Поза наездницы для вас – недопустима! В этой позе кровь будет сама по себе уходить из вашего достоинства, что может сыграть для вас злую шутку.

Сжимайте как жгутом

климакс у мужчин в возрасте

Если ваша эрекция нестабильна, и ваш половой орган может то стоять, то падать, то попробуйте следующее:

  1. Создайте некий жгут из ваших же пальцев. Во время эрекции сожмите вашего друга у самого основания, чтобы не допустить его ухода в «увольнительную» без вашего разрешения;
  2. Одновременно надевайте презерватив и приступайте к занятию любовью. Сжимая достоинство у основания, вы продлеваете себе эрекцию, и мысли о климаксе у мужчин уходят сами по себе.

Лобково-копчиковая мышца

Многие знают её под названием мышца Кегеля. Именно эта мышца отвечает за то, как долго вы сможете продержаться в постели.

Во время похода в туалет силой останавливайте струю мочи, держите несколько секунд и отпускайте. Повторяйте 5-7 раз за 1 подход;

Когда вы прочувствуете мышцу, делайте это упражнение в повседневной жизни. Подберите для себя метод тренировок, рекомендуем более детально изучить вопрос упражнения Кегеля для мужчин.

Стояние на цыпочках

  1. Каждый раз, когда вы идете пописать, вставайте на цыпочки;
  2. Держите спину ровно, стисните зубы, сделайте глубокий вдох. На выдохе отпустите мочу;
  3. Это упражнение создано для тренировки почек, что влияет на вашу половую жизнь и предотвращает импотенцию.

Возьмите это упражнение в привычку, и даже в 60 лет, вы не будете знать, что такое климакс у мужчин.

Занимайтесь спортом

Прокачивайте свои мышцы таза, живота и спины. Физически развитые органы способны обеспечить более сильную циркуляцию крови в половой член.

спорт при климаксе у мужчин

Занимайтесь следующим:

  • Приседания. Самые обычные приседания;
  • Мостик. Лягте на спину, положите руки на талию и поднимите тело на 45 градусов, относительно пола. Продержитесь столько, сколько сможете. После отдохните 2 минуты. Повторяйте 10-15 раз;
  • Пресс. Лягте на пол, руки в замок за затылком. Поднимите тело, как будто вы качаете пресс, и задержитесь в положении, когда ваше тело поднялось от пола примерно на 45 градусов. 10-15 повторений;
  • Ножницы. Выполняйте ногами упражнение «ножницы», лежа на спине. Делайте столько, сколько сможете выдержать. 10 повторений;
  • Имитация интимной связи. Лягте на спину, обопритесь локтями, ладони на полу, ноги согнуты в коленях. В таком положении поднимите таз и начните имитировать возвратно-поступательные движения, которые вы делаете в постели с женщиной. Старайтесь не касаться пола ягодицами. Выполняйте до тех пор, пока не появится значительная усталость в мышцах таза.

Уделяя всего полчаса времени каждый день на все эти тренировки, то даже в возрасте за 50 лет вы не будете знать, что такое климакс у мужчин в пожилом возрасте.

Правильное питание

правильное питание при климаксе у мужчин

Включите в свой ежедневный рацион следующие продукты:

  • Фрукты – яблоки и любые цитрусовые;
  • Мясо – главное не жирное;
  • Овощи – лук, свекла, капуста, помидоры, морковь;
  • Морепродукты – икра, устрицы, лосось;
  • Зелень – шпинат, листья салата, петрушка;
  • Орешки;

Народные методы

Мы собрали самые эффективные народные отвары и настойки, которые могут помочь на начальном этапе климакса у мужчин:

  • Настойка женьшеня – пейте по утрам и днем, 15 капель на стакан воды;
  • Отвар из листьев крапивы – заварите сухие листья и пейте, словно чай;
  • Трава любисток – употребляйте вместе с обычной пищей;
  • Мед и грецкие орехи – смешайте эти 2 продукта и принимайте по 1 столовой ложке 2 раза в день, после еды.

Правильно мойтесь

Еще один способ держать организм в тонусе – чередовать горячую и холодную воду в душе или ванной.

Старайтесь менять температуру воду около 4-6 раз, находясь в воде каждой из температур минимум 3 минуты.

Если вы моетесь очень быстро, то можете начать с горячей воды, а смывать с себя шампунь и гель для душа уже холодной водой. Но не наоборот – тогда вы будете долго стоять и кайфовать от горячей воды, после холодной.

Это значительно улучшит циркуляцию крови и поспособствует дополнительной выработки гормонов.

Правильно все воспринимайте

климакс у мужчин в возрасте

  • Если вы все принимаете близко в сердцу – это только усилит ваше напряжение и волнение, что только усугубит проблему с эрекцией;
  • Не воспринимайте свои неудачи в серьез, умейте посмеяться над собой. Проблемы с потенцией у мужчин в возрасте – это абсолютно нормально;
  • Когда приходит климакс у мужчин так или иначе у вас начнутся изменения в организме, в том числе и по интимной части. Нет ничего страшного в том, чтобы поделиться этим со своей женщиной и решать проблему вместе. Вы почувствуете облегчение.

Профилактика

Если вы мужчина, и вам уже за 30, то рекомендуем следующие профилактические действия:

  • Посещение уролога;
  • Занятия спортом;
  • Отсутствие лишнего веса;
  • Занятия йогой или гимнастикой;
  • Соблюдения правильного режима сна;
  • Имейте постоянную половую партнершу;
  • Откажитесь от вредных привычек – алкоголь и курение;
  • Старайтесь лишний раз не нервничать, воспринимайте все с легкостью и спокойствием.

Чем опасно ожирение

Эта проблема присуща многим мужчинам в возрасте. Но немногие знают, что климакс у мужчин с животом встречается чаще, чем у мужчин, которые поддерживают себя в хорошей физической форме.

С чем же это связано?

  • Снижение уровня тестостерона;
  • Плохая циркуляция крови из организма в мужское достоинство.

xtrazex potencialex tretij
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: