В этой статье рассмотрим самые легкие и эффективные способы повысить потенцию народными средствами в домашних условиях.
- Мед с орехами
- Преимущества
- Сок из граната
- Репа
- Сок из морковки
- Настойка из шиповника, крыжовника и рябины
- Смесь кефира и банана
- Преимущества
- Морепродукты
- Настойка из чеснока
- Сухофрукты и вино
- Сельдерей
- Помидоры
- Секретный суп
- Облепиха
- Рецепт чая с облепихой
- Яйца
- Молочка
- Зелень
- Орехи и ягоды
- Упражнение Кегеля
- Тыква
- Крапива
- Имбирь
- Спаржа
- Женьшень
- Чабрец
- Кориандра
- Зверобой
- Корень аира
- Медуница
- Компресс изо льда
- Баня и душ
- Профилактика
Мед с орехами
- Возьмите мед и измельченные орехи;
- Смешайте в равных пропорциях;
- Употребляйте 2 чайные ложки после еды 2 раза в день – утром и вечером. Рекомендуется также запивать молоком.
Преимущества
- Повышается выработка в организме гормонов мужской силы;
- Дополнительный приток в организм необходимых витаминов.
Сок из граната
Старайтесь пить сок из граната по 1 стакану каждый день в течение месяца.
Это улучшит циркуляцию крови во всем теле, что в свою очередь приведет к более быстрой и стойкой эрекции.
Именно из-за этого простой гранатовый сок является эффективным народным средством по повышению потенции в домашних условиях.
Репа
- Можно добавлять свежую репку во всевозможные салаты;
- Также можно употреблять в свежем виде;
- Лучше всего будет сварить в молоке, но допускается варить и в обычной воде.
Сок из морковки
Рекомендуется пить по половине обычного стакана 3 раза в день после еды.
Морковь полезна сама по себе, так как улучшается циркуляцию крови в организме, в частности в области таза, что благоприятно влияет на простату, а значит и на мужское достоинство.
Настойка из шиповника, крыжовника и рябины
- Очередное народное средство для повышения потенции мужчин в домашних условиях.
- Возьмите 150 грамм рябины, 50 грамм шиповника и 50 грамм листьев крыжовника;
- Промойте все ингредиенты и залейте 1 литром воды в кастрюле;
- Вскипятите и варите 20 минут;
- Получившуюся настойку пейте по 1 стакану 3 раза в день.
Смесь кефира и банана
Рецепт:
- Положите в кружку половину банана и измельчите;
- Залейте гущу кефиром, сметаной или варенцом по вкусу и перемешайте. Можно добавить сахар;
- Пейте 3 раза в день после еды по 1 кружке.
Преимущества
- Даже в чистом виде бананы укрепляют мужскую эрекцию и увеличивают продолжительность полового акта.
- Молочка благоприятно влияет на половые функции организма;
- В сочетании они увеличивают свои положительные функции, и этот продукт считается народным средством для повышения потенции в домашних условиях
Морепродукты
- Скумбрии;
- Мидии;
- Раки;
- Крабы;
- Кальмары;
- Устрицы.
Все выше перечисленные морепродукты обладают свойствами афродизиаками и повышают вашу мужскую силу и либидо.
Настойка из чеснока
Возьмите 2 кусочка чеснока, размельчите и залейте водой. Дайте настояться в течение 2 недель. После этого принимайте по 1 чайной ложке в день.
Чеснок в любом виде будет полезен для усиления мужской потенции.
Сухофрукты и вино
- Возьмите 100 грамм изюма, кураги и чернослива. Можно добавить сахар или корицу по вкусу.
- Залейте все это сухим красным вином и поставьте на плиту.
- Держите пол часа медленном огне с открытой крышкой, потом еще пол часа с закрытой.
- Разбейте полученную смесь на 3 употребления и выпейте за 1 день – утром, днем и вечером.
Это довольно простое, но весьма эффективное народное средство для повышения потенции в домашних условиях.
Сельдерей
Сельдерей содержит в себе множество полезных свойств, среди которых и гормоны, повышающие либидо и потенцию.
Употребляйте его в любом виде – добавляйте в салаты, в качестве гарнира к мясным блюдам или же в суп в виде приправы.
Можно также есть всухомятку, и пить сок из сельдерея.
Помидоры
Добавьте в свой рацион тушенные или печенные помидоры. Добавлять можно в любое блюдо по вашему личному вкусу.
Обычные помидоры способны значительно усилить мужскую силу в постели.
Секретный суп
Это народное средство для повышения потенции у мужчин в домашних условиях будет особенно полезна мужчинам в возрасте, но и молодым людям тоже будет полезно.
Рецепт:
- Возьмите говядину, мелко порежьте лук, репку и морковку.
- Варите на сильном огне в течении 30 минут.
- Добавьте петрушку и сметану.
Вместо говядины можно использовать кролика или индейку.
Облепиха
Ягоды облепихи можно есть в любом виде, который вам подходит:
- Облепиховый сок;
- Чай с ягодами облепихи;
- Салаты с маслом облепихи;
- Варенье.
Рецепт чая с облепихой
- Возьмите ягоды облепихи, положите в кастрюлю и залейте кипяченной водой в пропорции пол литка воды на 3 столовые ложки ягод.
- Дайте настояться 30 минут.
- Прогоните настойку через сито и пейте 2 раза в день по 1 стакану.
- Можно добавлять мед по вкусу.
Ягоды облепихи содержат в себе афродизиак, то есть предотвращают импотенцию и улучшают выработку гормонов в организме. Это довольно старое народное средство для потенции.
Яйца
Перепиленные яйца можно есть в любом виде – сырыми, в виде омлета или яичницы.
Куриные яйца рекомендуется готовить, либо варить, либо жарить.
В еду можно добавить мелко порезанный лук.
Молочка
Рекомендуется пить молоко, либо запивать им горячие блюда из списка выше.
Также можно употреблять следующие молочные продукты:
- Творог;
- Кефир;
- Сметана;
- Кумыс;
- Простокваша;
- Сыр.
Рекомендуем к просмотру видео, с рассказом о самых лучших народных средствах для повышения потенции в домашних условиях.
Зелень
Из зелени, или же в простонародье травы, выделяют следующее:
- Шпинат – благоприятно влияет на циркуляцию крови в организме;
- Репчатый лук – усиливает либидо и выработку тестостерона;
- Петрушка – повышает выработку мужских гормонов в теле;
Все это рекомендуется использовать как приправу к основному блюду, либо добавлять в салаты или супы.
Орехи и ягоды
- Возьмите в одинаковой пропорции инжир, очищенные грецкие орехи и чернослив, а также изюм.
- Перемешайте и измельчите. Можно добавить мед.
- Употребляйте по 2 столовые ложки каждый день после обеда.
- Рекомендуется запивать варенцом или кефиром.
Упражнение Кегеля
Это довольно старая техника, которую придумал доктор Кегель еще в прошлом веке.
- Вам нужно напрягать мышцы внутри себя так, как вы это делаете, когда прерываете струю мочи в туалете.
- Почувствовав свою мышцу Кегеля, тренируйтесь не только в туалете, а везде, где можете, все равно никто не видит.
- Можно также заставлять свое мужское достоинство подпрыгнуть во время эрекции. Это тоже будет происходить благодаря мышце Кегеля.
Рекомендуем к изучению более подробный материал про технику и пользу упражнения Кегеля для мужчин.
Тыква
Тыква обладает множеством полезных для мужской силы свойств. Использовать можно как семена тыквы, так и масло.
Масло можно добавлять в салаты. А семечки тыквы измельчите, и смешайте с медом. Употребляйте 5 раз в день по 1 столовой ложке.
Крапива
- Возьмите листья крапивы, промойте их и оставьте сушиться.
- После этого измельчите.
- Залейте листья крапивы водой в пропорции 100 грамм листьев на 300 миллилитров воды, дайте настояться.
- Употребляйте эту смесь 3 раза в день до еды.
- Также можно добавлять листья в супы или салаты.
Листья крапивы весьма эффективное и доступно народное средство для повышения потенции у мужчин в домашних условиях.
Имбирь
Смешайте сухой имбирь с медом в одинаковой пропорции. Употребляйте 3 раза в день по чайной ложке, запивая обычной водой.
Имбирь полезен не только для мужской силы, но и для иммунитета человека.
Спаржа
- Возьмите одиннадцать ягод спаржи, помойте их, залейте полу литром кипяченой воды и оставьте на ночь.
- Полученную настойку пейте 3 раза в день по 50 миллилитров.
- Это предотвратит болезни простаты и увеличит ваш потенциал в постели.
Женьшень
- Возьмите корень женьшеня и измельчите. Залейте водкой в пропорции 1 к 20.
- Дайте настояться 2 недели в темном месте.
- Пейте настойку по 20 капель 2 раза в день перед едой. Не рекомендуется пить перед сном.
- Женьшень старое народное средство для улучшения потенции мужчин в домашних условиях. Он увеличивает выработку мужских гормонов и увеличивает мужскую силу.
Чабрец
- Возьмите соцветие кустарника, помойте и залейте кипяченой водой в пропорции 1 к 2.
- Дайте настояться 1 сутки.
- Употребляйте 2 раза в день.
- Настойка из чабреца значительно понижает риск импотенции и других мужских заболеваний.
Кориандра
- Возьми кориандр, высушите и измельчите.
- Присыпьте петрушкой и залейте кипяченой водой.
- Дайте настояться 1 сутки.
- Настойкой можно запивать еду 2-3 раза в день.
Зверобой
- Цветок зверобоя промойте водой и кипятите в пропорции 1 к 3 10 минут.
- Дайте настояться 1 день.
- Употребляйте 3 раза в день по 50 миллилитров.
Такая настойка улучшают кровообращение, это также касается простаты и полового органа.
Корень аира
- Возьмите корень аира, измельчите и залейте водкой в пропорции 2 столовые ложки на 150 миллилитров.
- Дайте настояться в течение 3 дней.
- Пейте по 10 капель 2 раза вдень.
- Можно также использовать голый корень аира в качестве жвачки.
Медуница
- Возьмите 20 грамм сухих цветов медуницы.
- Залейте стаканом кипятка.
- Дайте настояться 20 минут.
- Пейте 3 раза в день перед едой.
- Также рекомендуется добавлять сухие цветки в салаты или супы.
Весьма полезное и вкусное народное средство для улучшения потенции мужчин в домашних условиях.
Компресс изо льда
- Возьмите обычный лед.
- Измельчите.
- Оберните марлевой салфеткой в 5 слоев.
- Прикладывайте к шее, груди и яичкам.
- Держите по 1 минуте на каждом органе.
- Повторяйте 3 раза в день.
Баня и душ
Старайтесь стоять не под монотонно горячим душем, а чередовать горячую и холодную воду. Не надо крайностей – меняйте воду с теплой на прохладную, постепенно увеличивая амплитуду. Меняйте температуру воды 12 раз – 6 раз мойтесь под теплой, 6 раз под холодной.
Контрастный душ благоприятно влияет на циркуляцию крови в организме, в частности в области простаты.
Профилактика
- Всегда принимайте контрастный душ;
- Откажитесь от алкоголя;
- Бросьте курить;
- Избавьтесь от жирной и жареной пищи;
- Избегайте недосыпаний и переутомлений;
- Занимайтесь спортом, будьте физически активны.
Это были все народные мудрости и средства по повышению потенции у мужчин в домашних условиях. Желаем вам удачи в их использовании!