Причины снижения женского либидо и пути решения проблемы

Женское либидо – вещь нерегулярная. На желание воздействуют моменты, с которыми парни вообще не встречаются: каждый месяц менструация, плодоношение, лактация и т.п. Ниже в статье разберёмся с моментами понижения похоти и поймём, каким образом улучшить вожделение у дам.

Факторы понижения либидо у женщин

Интимная жизнь – ведущая часть взаимоотношений между партнёрами. Если взамен хорошего соития партнёр ежедневно слышит лишь отмазки, это сильно ухудшает коммуникацию, подталкивает к разногласиям, недовериям и недопониманию. Для сохранения отношения, следует понять, по какой причине упало желание.

Факторы сокращения полового стремления допустимо поделить на сексуальные и душевные. Такое действие относительно, так как все половые неприятности сказываются на эмоциональном настроении дам, потому с душевной составляющей нужно работать почти постоянно.

Сексуальные факторы отсутствия желания

Сюда подходят различные ненормальности в состоянии самочувствия и деятельности организма у дам. В некоторой степени на возбуждение сможет сказаться и перелом руки, но всё же имеются причины, которые более значительно тревожат интимную область.

Гормональные колебания

В дамском организме беспрерывно возникает смена гормонального фона. Почти все выделяют, что в момент ПМС и перед ПМС возбуждение ощутимо посильнее, нежели в прочие дни. Подобные колебания являются нормой, но гормоны смогут сыграть с дамой и неблагоприятную шутку. Отрицательно проявляются на половом стремлении:

• Болезни щитовидной железы. Они приводят к дисфункциям ПМС, бесплодию, неимению либидо.
• Отклонения от нормы иных желёз внутренней секреции. Отклонения яичников, надпочечников понижают уровень тестостерона, который, одновременно с гормонами, ручается за тонус. Опухоли придатков увеличивают уровень белка – и это влечёт снижение возбуждения.
• Беременность. В начале срока, из-за токсикоза и перемены состояния, возбуждение у большинства падает. Впрочем, оно сможет возобновиться в середине и в конце беременности. Кое-какие девушки, напротив, выделяют увеличение стремления в момент плодоношения.
• Лактация. Физиологическая похоть в представленный период пониженное по вине воздействия пролактина – гормона, гарантирующий выработку грудного молока. Увеличенный уровень пролактина порождает подавленность.
• Климакс. У дамочек в предпенсионном возрасте понижается выработка гормонов у дамочек. Впоследствии меняется микрофлора промежности. Они плачутся на дефицит натуральной смазки и неприятных ощущениях при соитии.
• Приём метаболических соединений спортсменками. В момент курса приёма стероидов большинство выделяют резкое увеличение влечения. Так же быстро оно исчезает по окончанию потребления ввиду дисбаланса гормонов.

Приём лекарств

Ослабленное либидо у женщин – нередкое побочное явление контрацептивных средств. Как правило, он проходит сообразно адаптации организма к средству (спустя 3 месяца).

Помимо ОК, понижают либидо:

• Флуоксетин;
• Транквилизаторы;
• Гликокортикоиды;
• Фенирамины;
• Антиэпилептические средства;
• Бета-блокаторы и прочее.

Иные мотивы

Либидо понижается по вине потребления алкоголя, табакокурение и прочих психоактивных средств. Отрицательно действует на возбуждение спокойный стиль жизни и излишние килограммы. Ввиду дефицита физических нагрузок, уменьшается гемодинамика половых органов, появляются неподвижные явления, выражающиеся в заболевании функционирования желез и ранней менопаузе.

Психологические моменты понижения женского либидо

Медицинские работники отмечают, что за минувшие 40 лет у городского населения стремительно увеличился уровень перенапряжения. Это заметно сказалось и на половом желании у дам. Психологи отметили моменты, подавляющие вожделение соития:

• Регулярное душевные перенапряжения ввиду напряжённой трудовой деятельности либо семейных ссор. Однократная, но сильнейшая депрессия (допустим, бракоразводный процесс);
• Расстройство сна из-за перевозбуждения ЦНС;
• Синдром хронического утомления.

Данные сложности возможно преодолеть лично, но имеются и наиболее серьёзные отклонения:

• Коитофобия (боязнь половых отношений);
• Вагинизм (напряжённый спазм круговых мускул влагалища, которая делает невыполнимое соитие);
• Психические странности, предчувствие своей некрасивости;
• Тяжёлая подавленность.

В последних двух случаях требуется поддержка компетентного специалиста-психотерапевта. Вагинизм и коитофобию, возникающие как правило впоследствии насилия, вылечивает сексопатолог.

Методы увеличения чувственности

Почти во всех ситуациях, с понижающим возбуждением, возможно справиться простыми способами в домашних условиях. Прежде требуется удостовериться в неимении серьёзных неприятностей с самочувствием.

На этот случай требуется:

1. Пойти к гинекологу;
2. Сделать УЗИ;
3. Сдать анализы.

БАДы

Поднять либидо у женщин помогают БАДы, которые содержат составляющие растительного происхождения, поливитамины, минералы, антиоксиданты. БАДы неопасны для человеческого организма, прекрасно усваиваются и дают выраженный целебный результат при нарушениях ЦНС, усталости, понижении эмоционального состояния.

Для дам производятся такие лекарства, как:

1. Лаверон. Поликомпонентное растительное средство со стимулирующим эффектом (афродизиак). Увеличивает возбуждение в любой возрастной категории.
2. Трибекс ТМ. Включает эссенцию якорцев. Повышает либидо, активизирует овуляцию.
3. G Female. Действующий препарат, включающий 20 эссенций растений с пробуждающим и активизирующим эффектом. Помогает быстрее добиться удовлетворения. Увеличивает активность сокровенных мускул.
4. СарсаКапс. Включает витамин Е, экстракты йохимбе, сарсапарели и селен. Побуждает выработку гормонов у дам, увеличивает ощущения в момент соития, содействует кровоснабжению к органам малого таза.

БАДы возможно купить в аптечных пунктах, специальных магазинах либо online, не покидая квартиры. Предположим, огромный интернет-магазин Айхерб (Iherb), который поставляет по всему миру товары для правильного питания, неопасные вегетативные био добавки и натуральную косметику.

Медицина рекомендует для совершенствования половой жизни берберис, графитес и др. Но медицинские препараты создаются на персональных показателях и спецификах конституции. Главное, чтоб их прописал грамотный доктор.

Интимная косметика

Сексологи предлагают поглядеть на продукцию для наружного использования (спреи, мази, кремы, гели). Они увеличивают сладостные ощущения, убирают сухость вагины и оказывает содействие свершению удовлетворения. Выбор такой продукции велик, приведём наиболее распространённые наименования:

• MINIlove Orgasmic;
• Эросил Интим;
• V-active;
• Hot Stimulative;
• Stimulove Light.

Приём лекарств

В различных случаях дамам сможет быть показан приём следующих продуктов:

1. Оральных контрацептивов. Они способствуют при заболеваниях яичников, аденомиозе и иных нарушениях. Препараты последнего поколения, которые содержат стероид валерат + диеногест, не понижают тонус;
2. Средств для викарного излечения. Практикуются для выравнивания признаков менопаузы. Стабилизирует состояние, убирает урогенитальные и растительные нарушения. К огорчению, список ограничений огромен.
3. Виагра либо Левитра. Данные лекарства потребляют не лишь мужчины, но и дамы. Они расширяют сосуды, и стабилизируют приток крови к органам.

Внимание! Все медикаментозные средства назначаются лишь специалистом по итогам обследования и продаются по выписке доктора. Собственноручно потреблять запрещено, это сможет привести к непредвиденным результатам для самочувствия.

Народные средства

В домашних условиях возможно поднять женское либидо, не потребляя медикаменты и БАДы. В представленном случае посодействует натуральная продукция. Побуждающим эффектом на дамский организм располагает:

• Имбирь, корица (такие пряности использовались для терапии половых болезней ещё в медицине);
• Мёд, маточное молочко, перга;
• Орехи;
• Морские продукты;
• Шоколад;
• Спаржа и сельдерей;
• Бананы, клубника.

Посодействует обнаружить дамские возможности фитотерапия. При курсовом приёме рекомендованы следующие растения:

• Родиола розовая (природный активизатор);
• Женьшень (возбудитель);
• Гинкго Билоба (снимает депрессию);
• Сибирский женьшень (убирает усталость, даёт приток энергии);
• Ягоды Годжи (усиливает метаболизм);
• Ромашка (способствует при половых нарушениях);
• Петрушка (лечит мочеполовую систему);
• Кипрей (устраняет признаки менструации и менопаузы);
• Цветочки липы (снимают воспалительный процесс, стабилизируют гормональный баланс).

Вышеперечисленные травы легко возможно отыскать в аптечном пункте в качестве экстракта, засушенных растений, пакетиков для заваривания чая.

Дам старше 45 лет целебны продукты, которые содержат фитогормоны. Такие, как:

• Бобовые;
• Лён (семена);
• Люцерна;
• Хмель;
• Клевер;
• Солодка.

Фитогормоны позитивно действует на сердце, понижают вероятность онкологии, организм становится моложе. Рекомендовано иногда восполнить меню вышеперечисленными продуктами, но их чрезмерное потребление и неконтролируемый приём БАДов, включающих фитогормоны, вреден. Это сможет привести к воспроизводительным и эндокринным патологиям.

Расслабляющие практики

Устранить душевные перенапряжения, отдохнуть и подготовиться к соитию способствуют массажные манипуляции. При массаже, приёме ванны рекомендовано применить эфирные масла-возбудители:

• Нероли;
• Жасмин;
• Розовое дерево;
• Мускатный шалфей и др.

Расслабляться предпочтительнее под спокойные песни, природные звуки (шум ветра, пение соловьёв).

Исправление жизненного уклада

Сила страсти дамы сильно зависит от единого желания и состояния самочувствия. Потому увеличить сексуальное влечение без коррекции рациона и подключения спортивных занятий не выйдет.

Надо, чтобы рацион был скорректирован по белкам, жирам и углеводам, содержал необходимое количество поливитаминов, макро- и микроэлементов. Потреблять еду желательно в сутки 5-6 раз в небольшом количестве. Это нормализует вес и исключается чувство недоедания.

Рекомендовано воздержаться от потребления алкоголя и табакокурения, не лучшим образом действующие на сосуды.

Активизировать кровоснабжение к органам поспособствует зарядка в утреннее время, которая включает лёгкие движения: велосипед, берёзка, ножницы. Целесообразно прыгать на скакалках, посещать бассейн, велосипедные прогулки.

В античных Восточных обычаях для излечения гипосексуальности использовалось изумрудное яичко, которое даме нужно было держать в промежности, развивая интимные мускулы. Современное истолкование таких обычаев – упражнения Кегеля. Они предусматривают поочерёдное напряжение и релаксацию половых мускул.

Заключение

Если исчезла сила страсти, неразумно отчаиваться. Необходимо понять момент неприятности и разобраться лично, гарантировавши помощью партнёра. Достичь наилучших результатов посодействует комплексный подход с применением всех доступных методов повысить влечение.

Отзывы

Карина 24 года: Сложности появились после рождения малыша, выпадали волосы, сухая дерма, прыщики. Для близости отсутствовало желание совсем. Специалист порекомендовал пить витамины Арт Лайф. Была удивлена, что выписали БАД, а он выручил! Возобновился цикл, дерма стала гладкой, и с супругом наладились взаимоотношения. Все неприятности были, потому что был истощён организм.

Алина 35 лет: Меня прекрасно выручил Лаверон. Хоть и дорогостоящий, и потребовалось ожидать доставку длительное время, но результат этого стоил – я опять себя ощутила дамой. До всех хочется донести – не надо пугаться проводить эксперименты, подбирайте то, что обязательно даст положительный результат.