Жизни современного человека невозможно представить без чашечки ароматного кофе. Непременный утренний напиток, без которого невозможно настроиться на рабочий лад.
Кто-то позволяет себе сделать несколько глотков за день, иные же потребляют его литрами. Со вкусовыми качествами этого продукта знаком практически каждый, но не многие знают, как кофе влияет на потенцию.
Какое влияние оказывает кофе на мужской организм
Прежде всего, стоит заметить, что продукт, который мы видим в различных супермаркетах, к настоящему благородному и древнейшему напитку практически никакого отношения не имеет, что бы по этому поводу не провозглашали производители. Да, современные технологии шагнули далеко вперед, но темпы и объемы производства напрочь убивают все то полезное, что есть в кофейных зернах.
Эфирные и ароматические масла и ценные микроэлементы улетучиваются при изготовлении гранулированного или порошкообразного сублимата. Дабы придать хоть какое-то соответствие натуральному вкусу, изготовители пользуются достижениями химической промышленности.
Конечно, такой коктейль ничего хорошего нести не может, но сегодня мы будем говорить о настоящем продукте.
В зависимости от места произрастания и сорта кофе, в его зернах присутствует огромное количество различных органических и химических соединений. Ученые до сих пор продолжают открывать новые возможности этого, поистине, волшебного напитка, однако основное воздействие, которое оказывается на организм человека уже установлено. Специалисты отмечают его влияние на следующие органы:
- Центральная нервная система. Кофе успешно борется с апатией, позволяет избавиться от вялости и сонливости;
- Сосуды. Оказывает укрепляющее влияние на стенки, повышая циркуляцию крови;
- Клеточная система – препятствует усвоению аденозина, который вырабатывается в клетках при накоплении усталости. При появлении этого вещества нервные волокна и ткани мышц начинают впадать в экономный режим, резервируя энергию.
- Артериальное давление. Врачи крайне не рекомендуют выпивать более пяти чащей кофе в день, в противном случае можно легко заработать гипертонию. Тем, кто редко употребляет этот напиток, ничего не грозит. Однако давление может подскочить от нескольких глотков настоящего крепкого кофе.
- Мочеполовая система. Хороший кофе вызывает ощущение обезвоживания, поэтому рекомендуется выпивать на одну часть кофе две части воды. Таким образом, проявляется мочегонный эффект, оказывающий положительное влияние на организм.
Помимо всего перечисленного, кофе способствует ускорению обмена веществ и снижению аппетита, поэтому он является неизменной составляющей при соблюдении диетического образа жизни.
Когда лучше пить кофе
Ученые заинтересовались печальной статистикой автомобильных аварий, предоставленной им дорожными службами. Оказалось, что большинство печальных инцидентов происходило всего в получасе езды от придорожных точек быстрого питания. Причина оказалась проста – уставшие водители заезжали выпить чашечку кофе, стараясь побороть подступающую сонливость.
Однако через 30 минут эффект бодрости спадал, и происходил своеобразный откат. Усталость накатывала с новой силой, водитель терял концентрацию, и как следствие – ДТП. Проведя множество исследований, специалисты нашли способ бороться с таким эффектом. Чтобы его нивелировать, достаточно через полчаса после кофе выпить стакан обычной воды.
Есть люди, у которых эффект от выпитого напитка накапливается, что пагубно влияет на способность расслабиться и нарушает режим сна.
В таких случаях рекомендуется не злоупотреблять бодрящим напитком, и прекратить его прием как минимум за шесть часов до укладывания в постель.
На здоровье и потенцию среднестатистического мужчины кофе при разумном подходе не повредит, и даже будет полезен, однако во всем стоит знать меру, и не забывать о несложных правилах его употребления:
- Не пить кофе на голодный желудок, и не стараться приглушить им голод;
- Перед сдачей любых анализов специалисты рекомендуют заблаговременно отказаться от кофе. Содержащиеся в нем вещества способны исказить результаты;
- Не стоит забывать про полноценный отдых. Кофе способно подстегнуть организм, но постоянно пользоваться такими методами нельзя;
- Особое внимание на прием кофе стоит обратить диабетикам, и тем, кто старается следить за собственным весом.
Как кофе влияет на потенцию
Как ни странно, но за долгое время исследования этого благородного напитка ученые так и не смогли прийти к единому выводу. К примеру, знаменитые британские специалисты уверены, что кофе содержит аналог женских половых гормонов в растительном варианте, а потому пагубно влияют на мужскую потенцию.
А вот бразильские исследователи считают кофе природным афродизиаком, который через стимуляцию нервной системы положительно отражается на мужской сексуальности. Как бы ни спорили ученые мужи, с уверенностью можно сказать одно – ни в коем случае не рекомендуется злоупотреблять кофе. Переизбыток содержащихся в нем элементов способен привести к износу нервной системы и сердца, вызвать появление язвы или гастрита, способствует вымыванию кальция из организма, провоцирует развитие гипертонии.
Следует помнить, что стабильная и хорошая эрекция появляется только у здорового мужчины, следящего за состоянием своего здоровья. Постоянный стресс и накапливаемая усталость не способствуют качественной половой жизни, поэтому специалисты едины во мнении, что максимум, что можно позволить себе в день – это не более 200 миллилитров ароматного напитка.
Организм подскажет
Воздействие кофе на мужской организм и потенцию сугубо индивидуально. Кто-то без последствий ежедневно употребляет кофе в любых дозах, другие же начинают испытывать дискомфорт после второй выпитой чашки. Есть несколько симптомов, сигнализирующих о том, что стоит воздержаться от кофе некоторое время, или вообще от него отказаться:
- После выпитого напитка появляется ощущение тошноты;
- Учащенное сердцебиение;
- Периодические головные боли;
- Отсутствие аппетита;
- Ухудшилось качество и продолжительность сна;
- Нервозное или раздраженное состояние психики;
- Появились проблемы в сексуальной жизни.
При проявлении подобных признаков стоит на некоторое время забыть о бодрящем и вкусном напитке. Если за это время положение дел исправилось, следовательно, стоит вообще отказаться от приема кофе. Однако если состояние организма не улучшилось, самое время обратиться к врачу.
Организм и потенция каждого мужчины реагирует на прием кофе индивидуально, поэтому однозначно сказать о пагубности или положительном влиянии кофе на потенцию нельзя. Все зависит от образа жизни и уровня стресса. Поэтому, чтобы понять, стоит или нет отказываться от кофе, следует понаблюдать за своим организмом в разных ситуациях.
